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荨麻疹一到晚上就瘙痒难耐?什么原因导致的?

2021-12-28 14:27:40 来源:福州华研皮肤病专科

   说起荨麻疹,很多人都不陌生,都知道它是比较常见的皮肤疾病,在急性发作期时会瘙痒难耐,影响生活,特别是在晚上,很多患者因为瘙痒而导致睡眠不足。那么,荨麻疹发作为什么到晚上瘙痒感会加重?是否有方法可以缓解?

  01

  冷热刺激

  荨麻疹有时候在夜间就容易发作,出现了皮肤明显瘙痒表现,而这种情况跟冷热刺激是有关系的,温度的影响也会导致荨麻疹发作,而在荨麻疹发病过程中,就会产生瘙痒的感觉。

  因此需要注意这个问题,保持室内环境温度适宜,这样才能够提高睡眠质量,同时防止荨麻疹发作引发皮肤瘙痒表现。

  02

  精神因素

  荨麻疹夜间发作可能是跟精神因素有关,很多人在睡觉的过程中,还总是紧张焦虑,在这些负面情绪的影响下除了睡眠质量降低之外,可能还会伴随荨麻疹发作的情况,皮肤就会产生明显的瘙痒不适感。

  因此,有这些精神因素在影响,应该注意情绪的合理控制,消除不良情绪,保持精神状态良好,对荨麻疹的恢复有一定帮助。

  03

  内分泌改变

  慢性荨麻疹会导致患者皮肤总是明显瘙痒,睡觉过程中有这种现象有可能是内分泌改变引起,很多人就是因为内分泌水平变化才导致荨麻疹总是发作的,此时就会感觉到皮肤明显瘙痒。

  对于这些情况的发生不容忽视,还需调节内分泌水平,保持内分泌水平稳定状态。

  04

  饮食影响

  荨麻疹夜间发作有可能是食物带来的影响。

  很多人在睡觉之前有吃宵夜的行为,在这些食物或者食品添加剂刺激下也会导致荨麻疹发作,这样睡觉过程中皮肤的瘙痒感是比较明显的。

  05

  吸入物影响

  人在睡觉的过程中,需要不断呼吸,在呼吸的过程中可能会吸入空气中的一些物质,吸入物影响有可能会带来身体损伤,甚至让荨麻疹容易复发,皮肤的瘙痒会让患者十分难受。

  需要注意这个问题,保持室内环境良好,这样才能防止吸入物导致荨麻疹发作。

  06

  自身敏感度增加

  由于晚上是休息时间,此时活动量会减少,自身敏感度增加,在有不适时会特别明显,尤其是瘙痒。

  荨麻疹发作很难受,应该如何调理?

  可以用冷敷的方法,来缓解瘙痒难耐,不过不要直接用冰块敷,用毛巾包裹住,避免太寒冷,反而刺激皮肤,让情况更严重。

  千万不要用手去抓挠,不仅容易损伤皮肤,还容易发生感染,缓解不了问题,还会让瘙痒的感觉更强烈,皮肤问题也会加重。

  平时卫生一定要注意好,不管是个人卫生,还是家里的卫生,都要保持干净,还要记得多给房间通风,可以减少细菌、螨虫滋生,也就能减少荨麻疹发作。

  平时所穿的衣物,要勤换洗,也要勤晒,还有床上用品、毛巾都要勤换洗、勤晒,阳光可以杀菌,减少细菌、螨虫滋生,也就能够帮助缓解情况。

  还有免疫力的提高,也很重要,免疫力比较强,就能减少细菌侵袭身体,问题也就不容易发生。

  提升免疫力需要养成良好习惯,还要保证营养摄入充足,适当多做锻炼,对提升免疫力都会有好处。

  平时有熬夜习惯的人,要及时改正,保证睡眠充足,免疫力才会更强一点。

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刘玉玲

主任医师

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